Eine Initiative von Arbeiterkammer und Volkshochschule Oberösterreich
Einseitige körperliche, sowie zunehmende psychische Belastungen am Arbeitsplatz wirken sich negativ auf Gesundheit und Wohlbefinden von Arbeitnehmer/-innen aus. Daraus resultieren Beschwerden, die von Kopfschmerzen über Schlafstörungen bis zu Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates führen können.

Daher haben Arbeiterkammer Oberösterreich und Volkshochschule Oberösterreich im Rahmen der Initiative „Mithalten. Fithalten!“ maßgeschneiderte Kurse für mehr Fitness und Wohlbefinden am Arbeitsplatz entwickelt – vom Stressbewältigungstraining über Nordic Walking bis zum Rückentraining.

Angeboten wird Nordic-Walking, Bauch-Beine-Po, Qi Gong, Kurzpausengymnastik, Stressbewältigung, Gesund ohne Rauch und Rückentraining.

• Zielgruppe
  Dieses Angebot kann von Betriebsräten in Klein- und Mittelbetrieben sowie Sicherheitsvertrauenspersonen in nicht organisierten Betrieben für die Belegschaft genutzt werden. Damit wird ein erster Schritt gesetzt, um im Interesse der Gesundheit der Beschäftigten aktiv zu werden. Einzelpersonen steht das Angebot leider nicht zur Verfügung.

Alle Kursangebote sind für Einsteiger geeignet. Es werden einfache Übungen erlernt, die in den (Arbeits-)Alltag eingebaut werden können.

Dabei sind keinerlei Vorkenntnisse nötig und die Trainingsintensität orientiert sich an den Teilnehmer/-innen. Bei Interesse werden Folgekurse angeboten.

Weitere Auskünfte zum Programm „Mithalten.Fithalten!“ erteilt:

Robert Zinnagl (B.A.)
Volkshochschule Oberösterreich
Gemeinnützige Bildungs-GmbH der Arbeiterkammer OÖ
Raimundstraße 17, 4020 Linz
Tel. +43(0)732 661171-14
Fax: +43(0)732 661171 30
e-mail: robert.zinnagl@vhs-ooe.at
http://www.vhs-ooe.at

oder

Klaus Petermann
AK-Bildungshaus Jägermayrhof
Römerstraße 98, 4020 Linz
Tel: 050/6906 - 5471 DW
Fax: (0732) 77 03 63 - 5477 DW
e-mail: petermann.k@ak-ooe.at
http://www.arbeiterkammer.com